Julia Walser

Als dipl. Balletttänzerin durfte ich über viele Jahre Bühnenerfahrung im In- und Ausland sammeln. Ich unterrichte zudem seit 22 Jahren, Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Bereichen: u.a. als Tanz- und Luftartistik-Lehrerin, Yoga Nidra- und Meditations-Kursleiterin sowie Vinyasayoga-Lehrerin. Seit meiner Jugendzeit befasse ich mich mit Autogenem Training und Mentaltraining.

Durch die Arbeit mit unserem Körper können wir die Haltung verbessern, Verletzungen vorbeugen, das Immunsystem stärken und unser Körpergefühl steigern.

Ich durfte selber an Körper, Geist und Seele erfahren, wie ausgleichend, stärkend und heilsam die Kräfte des Yogas sind. Durch diese Erfahrung möchte ich gerne die Freude am Yoga weitergeben. Verschiedene Trainingingsarten und Techniken, sowie z. B. Yoga, funktionelles Training, Stretching, Entspannung, Meditation, Mentaltraining miteinander zu kombinieren oder je nach Bedürfnis eine Methode gezielt anzuwenden, hilft uns, alle Ebenen wieder in Einklang zu bringen. 

Musik ist ein wichtiger Begleiter in meinem Leben und lässt sich wunderbar mit der Bewegung verbinden.

Um die innere Mitte im Leben zu finden, heisst es für mich, authentisch und offen zu sein, bei sich zu bleiben sowie das Leben in allen Facetten anzunehmen.

Seit meiner Kindheit verspüre ich eine starke Intuition. Lasse ich mich davon führen und vertraue darauf, erkenne ich immer wieder, dass dies der Schlüssel zum eigenen Glück ist. 

Mein Lebensmotto "Alles ist möglich" lässt mir persönlich den Raum offen, Wünsche und Ideen zu realisieren. Kreativität und Humor spielen ebenfalls eine wichtige Rolle in meinem Leben. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich Mutter von zwei lebhaften Jungs.

Durch meine stetigen Aus- und Weiterbildungen erweitere ich mein Wissen und lasse mich immer wieder neu inspirieren.

Da wir Menschen alle sehr verschieden sind, andere Denkweisen, Prägungen, Themen und Bedürfnisse mitbringen, versuche ich individuell, auf die Teilnehmer/-innen einzugehen. Dies macht den Unterricht spannend und lebendig. 

Ich biete Gruppenlektionen sowie Privatlektionen an. Gerne stelle ich Ihnen nach Wunsch das passende Programm zusammen. 

Habe ich ihr Interesse geweckt, dann kontaktieren Sie mich. Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst, Julia Walser

Angebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene:

Vinyasa Yoga

Yoga Therapie

Yin Yoga

Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Kinder Yoga

Aerial Yoga

Luftartistik

Tanz

Meditation

Mental Training

Coaching

Funktionelles Körpertraining (u.a. Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer)

Stretching

Aus- und Weiterbildungen: 

• Dezember 2021 15Std. Tanz-und Bewegungstherapie Einführungsseminar IAC Zürich
• Oktober 2018 - Juni 2019 300Std. Vinyasa- und Yinyoga Teacher Training im Planet Yoga Zürich (Yoga Alliance Certification)
• Mai 2018 Yoga Assisting Workshop mit Stephen Thomas, Airyoga Zürich
• September 2017 Flyhighyoga Workshop mit J.L. Jimenez (Yoga Alliance Certification)
• Juni 2017 Groovykids Yoga Teacher Training mit Greville Henwood (Yoga Alliance Certification)
• Mai 2017 TRX Sports Medicine Suspension Training Ausbildungskurs (L2) mit Clemens Wepfer
• April 2017 Sypoba Trainingsday Basic & Sliding Board mit Robin Städler
• April 2017 4-Tages intensiv Training Yin Yoga Level 1 mit Josh Summers (Yoga Alliance Certification)
• Februar 2017 4-Tages intensiv Training Yoga Therapie mit Doug Keller (Yoga Alliance Certification)
• 2016 regelmässige Weiterbildung bei Laura Tikka in Luftartistik (Aerial Silk & Hammock)
• 2015 Weiterbildung in Yoga - Philosophie mit Ela Thole (Intensivwoche)
• 2014 200Std. Vinyasa- und Yinyoga Teacher Training im Planet Yoga Zürich mit Christina Waltner (Yoga Alliance Certification) 
• Juni 2013 -2015 regelmässige Weiterbildungen in Luftartistik (Aerial Silk & Hammock) bei Andrea Wick (Luftfabrik & Filacro/Uster)
• Seit 2013 diverse Luftartistik - Kurse bei Maja Weiller, Janine Eggenberger, Petra Lange, Lara Schawalder und Laura Tikka
• 2013 Yoga Nidra Kursleiterinnenausbildung bei Barbara Kündig 
• 2009 - 2013 Ausbildungen mit Diplomabschluss und Weiterbildungen am Kaleidoskop (CH) und Erhamstar (UK): Meditation, Yoga und spirituelle Persönlichkeitsentwicklung, Medlialität, Sensitivität, Heilen
• 2001 Weiterbildungen in Ballett, Modern, Jazz und Hip-Hop an der IALS-School in Rom und SBBS Zürich
• 1993 - 2000 Schweizerische Ballettberufsschule Zürich mit Diplomabschluss
• 1994 - 1997 Oberstufe an der Kunst- und Sportschule Zürich

Erfahrungen:

• Seit November 2022 40% Anstellung im Haus Morgenstern in Widen, Betreuerin in einer Wohngruppe für Menschen mit Beeinträchtigungen 
• Seit Feb. bis Ende Okt. 2022 60% Anstellung im HPZ Schüpfheim LU, 1:1 Betreuung eines blinden Klienten mit ASS
• Seit Mai 2021 Vinyasa Yogalehrerin für das Lehrerteam und die Sportklasse an der Oberstufe in Wädenswil (selbstständige Tätigkeit)
• August 2018 bis November 2019 Yogalehrerin im Planet Yoga Zürich 
• Seit August 2018 Vinyasa Yogalehrerin für Erwachsene in Au/ZH und Yoga & Artistik für Kinder und Jugendliche (selbstständige Tätigkeit)
• August 2015 bis August 2020 Creative Body Workout and Yoga und Vinyasa Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Unterlunkhofen (selbstständige Tätigkeit)
• August 2015-2017 Luftartistiktrainerin für Kinder in Unterlunkhofen (selbstständige Tätigkeit)
• Seit 2011 diverse Yoga Nidra- und Meditations Workshops in Oberlunkhofen, Unterlunkhofen, Zürich und Uster (selbstständige Tätigkeit)
• Seit August 2014 Aushilfe als Yogalehrerin im Planet Yoga Zürich 
• 2012- 2014 Coachings mit Jugendlichen an der Tagesschule Birke in Hausen a/A
• 2006 - 2009 Tanzpädagogin im Tanzatelier in Affoltern am Albis (Inhaberin und Gründerin).        Angebot: Rhythmik, Ballett und Hiphop-Jazz für SchülerInnen ab 2.5 bis ca. 25 Jahren (selbstständige Tätigkeit)
• 2003 - 2008 Tanzpädagogin & Choreographin im Kindertanztheater Claudia Corti in Neftenbach
• 2002 - 2007 Leiterin und Kinderhortmitarbeiterin im Holmes Place in Zürich (Teilzeit)
• 2002 - 2004 Kinderhortmitarbeiterin und Hip-Hop/Jazz Instruktorin im Holmes Place in Oberrieden (Teilzeit)
• 2001 - 2006 Verschiedene Engagements im In- und Ausland: Musical "Space Dream" 1 & 2 und "Melissa" (Ensemble und Solistenrolle), Schweizer Fernsehen DRS mit den "Friends" im "Benissimo", Power Dancers, Dancefunction, Starlight Shows Produktion, Arethusa Dance Company
• 2000-2007 Aushilfe an diversen Tanzschulen im Kanton Zürich
• 1997 - 2000 Verschiedene Engagements mit dem Zürcherballett im In- und Ausland (Leitung: Heinz Spoerli)
• 1999 Schweizer Tournee "Primavera" mit Nina Corti & Ensemble

Saskia Bongard 

Seit Oktober 2021 unterstütze ich Julia in administrativen und organisatorischen Aufgaben. Ich arbeite in einem Teilzeitpensum als Assistentin in einer mittelgrossen Anwaltskanzlei in Zürich und bin somit bestens dafür ausgerüstet. 

Yoga spielt seit geraumer Zeit eine wichtige Rolle in meinem Leben, sei es für einen geerdeten Start in den Tag oder auch um die Mitte wieder zu finden, wenn es mal etwas hektischer zu und her geht. 

Aus- und Weiterbildungen 

- 2021 / 2022: 200 Std. Hatha Yoga Teacher Training bei Jessica Rabone 

- 2019: Direktionsassistentin mit eidg. Fachausweis 

- 2015: Kauffrau EFZ 

- 2010: Matura

E-Mail: info@juliawalser.com